40대 가 되면서 40대가 되면서 몸이 조금씩 여기저기 쑤시고 아프기 시작했어요. 흑흑 미루고 미루다 몇 달 전부터 새벽 회사 출근하기 전에 헬스를 다니기 시작했습니다. 몇 달 되니 근육이 조금씩 생기는 거 같은데 몸은 운동할 때는 기운이 나는데 평소 생활할 때는 기운이 여전히 없더군요. 이번에 시작한 운동은 진짜 죽을 때까지 꾸준히 하기로 마음먹고 단백질 보충제 L-아르기닌을 먹고 운동을 해보려고 구매했습니다. L-아르기닌의 효능 아르기닌은 세포 내 단백질 회전을 조절해 근육 증가를 촉진한다. 면역력에도 도움이 되며 비만, 혈관 건강에도 도움을 준다. 나우 푸드 L-아르기닌 알약의 크기는 조금 크네요 성인 손가락 한 마디 정도이며 두께도 조금 있어요 알약 목 넘김이 힘드신 분들은 조금 힘드실 수 있겠네..
