1. 수영 기초 수영장 놀러만 다녔지 수영을 해봐야겠다. 생각 한건 성인이 되고 우연히 형이 주말 자유수영 간다고 해서 그냥 놀러 따라갔는데 안 쉬고 계속 수영장을 자유수영으로 왔다 갔다 수영하는 모습을 보고 나도 저렇게 하고 싶다 생각에 열심히 따라 해 보지만 25M도 숨차고 팔도 아프고 얼마 못하고 쉬고 있는데 형이 자세를 보더니 물속에 있을 때 숨을 다 비우고 올라와야 호흡이 된다다고 그래야 호흡이 된다고 알려주더군요. 수영 기초는 팔을 움직이고 킥을 차서 앞으로 나가는게 먼저가 아니고 숨쉬기부터 습득한다면 수영이 재밌어지게 될 거라 확신합니다. 2. 숨 쉬기 ① 물 속에서 숨을 쉬러 나오기 전에 몸에 모든 숨을 내쉬어라 음-파 음-파 아니죠 코로 숨을 내쉬면서 음~ 소리를 내면서 해주면 좋고 몸에..